ATELIER découverte
Detox émotionnelle
Thierry Doumenc
:: JEUDI 5 FÉVRIER
de 18h à 19h30
Tarif : Gratuit. Adhésion annuelle à TILT souhaitée.
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Le son a t’il des effets positifs sur notre santé et notre bien être ?
La musicothérapie (ou sonothérapie) est un ensemble de techniques thérapeutiques utilisant les vibrations sonores pour agir autant sur les cellules que sur les émotions et les pensées. Alliés à des exercices de respiration et de méditation, les soins musicothérapeutiques sont particulièrement bénéfiques pour pallier stress, anxiété, détresse émotionnelle, insomnies, fatigue chronique, et blocages énergétiques.
- Le chant thérapeutique utilise la voix dans un but de soin, de libération émotionnelle et de transformation intérieure. C’est une forme de thérapie par la voix : on ne chante pas pour "bien chanter", mais pour se sentir mieux.
- Les "Bains sonores » : Vous êtes assis ou allongés, les yeux fermés. Une musique apaisante est jouée autour de vous avec des gongs ou des bols tibétaines ou de cristal afin de les harmoniser, de vous détendre et de vous permettre d’évacuer le stress et de trouver un état de profonde sérénité bénéfique pour tous les systèmes du corps physique.
- Les soins avec les diapasons sont des soins individuels. La personne est allongée et des diapasons vibrant sont appliqués sur les points d’acupuncture (pour rééquilibrer son énergie), ou bien sur des douleurs locales pour apaiser les tensions physiques et émotionnelles (mal de dos, sciatique, courbatures hypertension...).
- Musique des plantes : Device UII : système qui ransforme l'activité électrique d'une plante en musique thérapeutique. Cette approche peut aider le patient à se détendre mais peut également contribuer à son équilibre ou à améliorer sa santé physique et psychologique.
+ d'infos : www.musiquevibration.com