Ateliers COLLECTIFS de sophrologie
:: RDV les MARDIS POUR LES ADOLESCENT·ES
DE 17h30 à 18h30 au Ti'Lieu
Nous y voilà : je suis en pleine “crise d’ado”...
J'ai des envies d’autonomie, de liberté, et aussi de ce besoin d’être rassuré·e, soutenu·e, compris·e, de faire partie du groupe, d’être pris·e au sérieux....
Et puis j'ai peur, j'ai des doutes, "une vision négative de moi-même"...
Quels sont les besoins des ados aujourd’hui, à quoi sont-ils·elles confronté·es, comment les aider à vivre au mieux cette grande transformation?
La sophrologie est un allié précieux pour les aider à mieux vivre ces chamboulements.
Par des techniques simples et naturelles, la sophrologie permet, de mieux gérer les émotions, l'anxiété et les peurs, se préparer aux examens, renforcer la confiance, améliorer la qualité de sommeil pour retrouver toute l'énergie,
Cet atelier collectif permettra à Isabelle d' identifier avec vous leurs besoins, ce sur quoi ils·elles ont envie d’avancer pour mieux vivre leur quotidien et retrouver de la sérénité.
Tarif : 30 €/mois (pour 4 séances) + adhésion à prix libre au Ti'Lieu.
Engagement pour le trimestre.
INFOS ET RESA : sophro.ichanu@gmail.com
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Atelier Découverte sophrologie
:: RDV LES SAMEDIS POUR LES ADULTES, tous les 15 jours
DE 10h à 11h30 au Ti'Lieu
Vous souhaitez découvrir ce que c'est que la sophrologie, pour vous-même, pour votre ado, voici un atelier découverte où vous allez pouvoir expérimenter les bienfaits de la sophrologie grâce à une séance "spéciale bien-être" . Une occasion où vous pourrez également échanger avec Isabelle qui vous parlera plus précisément de cet outil fabuleux, accessible à chacun d'entre nous, qu'est la sophrologie.
Tarif atelier :
1ère séance le samedi 13/09
Tarif : 30 €/mois (pour 2 séances) + adhésion annuelle de 5 € au Ti'Lieu (si ce n'est pas déjà fait)
Engagement pour le trimestre.
Réservation : sophro.ichanu@gmail.com
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Ateliers proposés par Isabelle Chanu, sophrologue certifiée Caycédienne, résidant à Verfeil.
Toutes les infos sur son site : isabellechanu-sophrologue.com
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